Ένα γλυκό ξάφνιασμα ..στην μονοτονία της πόλης.

    Ένα γλυκό ξάφνιασμα «απόλαυσαν» όσοι το απόγευμα της Τετάρτης επέλεξαν για ηρεμία , χαλάρωση και βολτίτσα την παραλίμνια περιοχή μετά τις εγκαταστάσεις στην Κυρά Φροσύνη . Γνωστή σχολή Yoga πραγματοποίησε μια αξιόλογη παρουσίαση , την δικά της πρόταση για άσκηση , το δικό της πρόγραμμα με ανοικτή συμμετοχή για όσους ενδιαφέρονταν .   

    Η Yoga είναι μία φυσική νοητική και ψυχική πρακτική άσκησης που προέρχεται από την Ινδία, υπάρχει δε μεγάλη ποικιλία σχολών, πρακτικών και στόχων αυτής  ανάλογα με τα θρησκευτικά ρεύματα και τις ιδεολογίες από τον Ινδουισμό, Βουδισμό και τον Ζαϊνισμό^[.  Στην Ευρώπη εμφανίσθηκε το 1920 από τον γκουρού (=σεβαστός ή ο πνευματικός δάσκαλος του Ινδουισμού) Παραμαχάνσα Γιογκανάντα  που καθιερώθηκε ως "Ο Πατέρας της Γιόγκα στη Δύση".       Στην δεκαετία 1980 η γιόγκα έγινε δημοφιλής στον δυτικό κόσμο ως ένα αξιόλογο σύστημα εναλλακτικής ιατρικής και φυσικής άσκησης .  Όμως η Γιόγκα έτσι όπως αναφέρεται στις ινδικές παραδόσεις είναι κάτι πολύ περισσότερο από φυσική άσκηση, καθώς συνδυάζεται με τεχνικές αναπνοής και με την τέχνη του διαλογισμό δημιουργώντας έναν ισχυρό πνευματικό πυρήνα.      Το έτος 2014 ο Πρωθυπουργός της Ινδίας Ναρέντρα Μόντι και με την επίσημη συγκατάθεση των Ηνωμένων Εθνών (ΟΗΕ), εισηγήθηκε να καθιερωθεί η 21 Ιουνίου κάθε έτους ως Παγκόσμια Ημέρα της Γιόγκα κάτι που καθιερώθηκε με την υποστήριξη από 175 κράτη, αριθμός ρεκόρ υποστηρικτών.       Μερικά από τα πλεονεκτήματα της Yoga είναι τα παρακάτω.

  Είναι δωρεάν με εύκολη πρόσβαση στις ασκήσεις της , γίνεται παντού , προσαρμόζεται σε κάθε σωματότυπο και δυνατότητα ατόμου ,χαλαρώνει σωματικά και πνευματικά το άτομο ,  αυξάνει την ενέργεια , ενισχύει το μεταβολισμό , ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και δεκάδες άλλα που μπορείτε να βρείτε με αναζήτηση στο διαδίκτυο.

    

Δείτε επίσης σχετικές αναρτήσεις με παρόμοιο θέμα

1. Υοga Ένα Φιλοσοφικό σύστημα συνειδητότητας
2. Yoga=Ασάνες–Πραναγιάμα–Σαβασάνα της ζωής η δύναμη
3. Η μαγευτική χαλάρωση των Ηχων ..και η Ιαση.

Και φυσικά όλες τις αναρτήσεις πιέζοντας εδώ.

                                                                                                   Ιωάννινα Ιούλιος 2018